Сон улучшает внешность — это простое клише. Новое исследование показывает, что невыспавшиеся люди кажутся своим собеседникам менее коммуникабельными.
В рамках исследования незнакомцам надо было отреагировать на 25 мужчин и женщин, которые сначала спали 8 часом, а потом всего лишь 4 часа. Выяснилось, что чем меньше человек спал, тем меньше с ним были готовы общаться незнакомцы, пишет Royal Society Open Science.
Для начала добровольцев просили спать 8 часов в течение двух ночей подряд. Через неделю учатсникам эксперимента надо было в течение двух ночей подряд спать не более 4 часов. Испытуемые носили мониторы сна, чтобы можно было отследить время их отдыха, затем из после каждого эксперимента фотографировали без макияжа. Им не говорили, что фото делают для измерения результатов эксперимента.
Затем 122 человека оценивали эти фотографии. Незнакомцев спрашивали, хотели бы они общаться с человеком, изображенным на фотографии. Им также надо было ценить людей на фото на привлекательность, сонливость и здоровый вид.
В результате худшие оценки получили участники на фото, где они были невыспавшимися. С ними не хотели общаться и воспринимались они как менее здоровые.
Неудивительно, что участники исследования получили худшие результаты в своих сонных фотографиях. Мало того, были пришельцы скорее ответить, что они не хотят общаться с усталым участником, незнакомцы также оценили доброволец ниже в привлекательности, и они воспринимают сонные участник быть менее здоровыми. (Там не было никаких существенных изменений в достоверности оценок.)
Известно, что сон положительно влияет на иммунную систему, работу сердца и мозга. Это исследование показывает не только, как сон влияет на физическое состояние, но и на то, как несколько дней без сна оказывают влияние на окружение человека.
The post Исследование: невыспавшиеся люди некрасивы и с ними не хотят общаться appeared first on РИА АМИ.
